Voici ma nouvelle vidéo : comment gérer la peur face à la maladie ? Découvrez 3 astuces pour vous accompagner.

N’hésitez pas à mettre des pouces bleus !

En bonus, une petite fiche pour vous apprendre à utiliser une méthode simple pour réguler vos émotions…

Il s’agit de la respiration abdominale:

apprendre-la-respiration-abdominale

Cliquez sur l’image pour la télécharger 

EnregistrerEnregistrer